ぽけっと に かめら

ワタシ:たこ家族:のんちゃん@一家の主   隆(りゅう)@チワワとポメラニアンのミックス犬本家ブログhttp://ameblo.jp/ryu-0527ごはん専用副ブログです。時々トイカメラのこと。至って普通のお食事。生活リズムがかわっておつかれのため開店休業中。
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家族:のんちゃん@一家の主
   隆(りゅう)@チワワとポメラニアンのミックス犬


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ごはん専用副ブログです。
時々トイカメラのこと。至って普通のお食事。


生活リズムがかわっておつかれのため開店休業中。
胸肉ピカタべん

胸肉ピカタべん

今日はたこべんです。

のんちゃん今日はお弁当要らない日なので、たこべん@家弁です^^
というわけで一度やってみたかったけどおかずになるのかわからなかった「ピカタ」。
ってもピカタってなんだかよくわかんないんだけどね。

*ピカタってこんな感じ?べん
胸肉ピカタ
→塩コショウ・牛乳に薄切りにした胸肉を浸しておく。
 卵液に、粉チーズ・ガーリックソルト・パセリを入れて。
 胸肉の水分ちょっととって小麦粉ふって卵液漬けて焼く。

ピーマンの金平
ブロッコリーのレモンペッパー
さんまの梅干煮(昨日の夕飯)
たらこ(朝飯むすびの残り)
(トマト)

kayさんのポップコーンチキンの胸肉がしっとりだったのでそれに習い胸肉は牛乳に浸すことにしました^^*

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